Auftanken
Ich gebe mir eine liebevolle Umarmung
AUSATMEN - EINATMEN
Zur Ruhe kommen
Beide Hände in die Achselhöhlen legen
Lassen Sie Ihre Schultern fallen. Atmen Sie bewusst aus und ein.
Ich gebe mir eine liebevolle Umarmung
AUSATMEN - EINATMEN
Zur Ruhe kommen
Lassen Sie Ihre Schultern fallen. Atmen Sie bewusst aus und ein.