Auftanken

Ich gebe mir eine liebevolle Umarmung

AUSATMEN - EINATMEN

Zur Ruhe kommen

Beide Hände in die Achselhöhlen legen
Beide Hände in die Achselhöhlen legen

Lassen Sie Ihre Schultern fallen. Atmen Sie bewusst aus und ein.

Alle Rechte vorbehalten. Erstellt im Jahr 2020.
© Tanja Zimmermann
Technische Umsetzung: Marc Locher
Ein spezieller Dank geht an Daniela Faleschini.
Fotos: Tanja Zimmermann / Rolf Signer
Logo: Jin Shin Jyutsu Ostschweiz

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